Firmenangebote

(8 Kurseinheiten x 45min bei 6 – 15 Teilnehmern )

1. KE: Kurseinstieg/ Grundlagen der Rückengesundheit
2. KE: Belastung einschätzen lernen und steuern
3. KE: Sitzdynamik im Büro und dynamische Kräftigung
4. KE: Kräftigung mit Störimpulsen
5. KE: Ergonomie am Bildschirmarbeitsplatz
6. KE: Augengymnastik
7. KE: Rückentraining – all in one
8. KE: Kursabschluss und Perspektive

Arbeitgeberfinanziert

Beispiele:

• Rücken-Verwöhn-Programm am PC
• Mini-Augentraining für das Büro
• Augentraining Komplettprogramm

Wir organisieren regelmäßig professionelle Gesundheitstage in ganz Thüringen, die Ihren Mitarbeitern wertvolle Impulse für ein gesünderes Leben geben. 

Durch die Teilnahme an unseren regelmäßigen Terminen profitieren Sie von bewährten Konzepten und einem effizienten Ablauf.

Gerne planen wir auch einen individuellen Gesundheitstag speziell für Ihr Unternehmen. Dabei berücksichtigen wir Ihre spezifischen Anforderungen, die Bedürfnisse Ihrer Belegschaft und die räumlichen Gegebenheiten vor Ort.

Ob Fokus auf Rückengesundheit für Büroarbeiter, Ergonomie-Beratung für Produktionsmitarbeiter oder ganzheitliche Wellness-Programme – wir entwickeln ein maßgeschneidertes Konzept, das perfekt zu Ihrem Unternehmen passt.

Beispiele:

• Sitzdynamik am Bildschirmarbeitsplatz
• RückenAktiv – Heimtraining
• Rückengesundheit beginnt im Kopf (60 min zzgl. 15min Fragerunde)

Beispiel:

• Ergonomie am PC-Arbeitsplatz

Beispiel:

• RückenFit – werden Sie aktiv! (2h 30 min)